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トレーニング初心者向けに器具の使い方等をわかりやすく説明します。

トレーニングルーム使い方講習(パンフレット) [PDFファイル/259KB]
鴨川市総合運動施設 交流棟トレーニングルーム(鴨川市太尾866-1)
以下から選択 ※全て同じ内容
(1)午後6時30分~7時30分
(2)午後7時30分~8時30分
(3)午前10時~11時
(4)午前11時~12時
(5)午前10時~11時
(6)午前11時~12時
(7)午後6時30分~7時30分
(8)午後7時30分~8時30分
各回 10名(先着順)
鴨川市に在住または在学、在勤の中学生以上(中学生は保護者同伴)
無料
トレーニングルーム使い方講習申込フォーム<外部リンク>
※申込締め切りは開催日の前日 午後5時まで
※個人情報(氏名・住所・電話番号・メールアドレス等)については、トレーニングルーム使い方講習に限定して利用させていただきます。
※撮影した写真等は、各自治体広報紙等の広報活動に使用させていただきます。あらかじめご了承ください。
※主催者で1日保険に加入し、補償はその範囲内とします。
※ 当日は実際にトレーニングマシンをご利用いただきますので、「トレーニングウェア、室内シューズ、タオル、飲み物」の4点を必ずご用意ください。