吉尾公民館主催「よしなりの健康講座」～健康寿命は延ばせる～を開催しました

運動、食事、心の持ち方など、健康寿命の延ばし方を共に考える。

　吉尾公民館(小倉孝昭館長)主催行事「よしなりの健康講座」～健康寿命は延ばせる～を開催しました。「元気で百歳まで」という大きなテーマで、各回事に健康寿命を延ばすための食事、運動、心の持ち方などを学びました。
　また、参加者からの質問等にも、対応していただき、参加者からは、「自分の健康をますます増やす気持ちを高めて、日頃の生活に生かすことが出来る。」、「コレステロール、血圧が高いので、予防についての食事方法や食材などを学べて良かった。」、「今回、学んだ知識を日常の生活に取り入れ、日々の健康作りに役立てたい。」などの声が聞こえました。

開催の概要

日時

1. 6月18日（火曜日）午前10時00分～午前11時15分
2. 7月16日（火曜日）午前10時00分～午前11時15分
3. 9月17日（火曜日）午前10時00分～午前11時15分
4. 10月15日（火曜日）午前10時00分～午前11時15分

場所

吉尾公民館　講堂

講師

市川　能成　氏

参加者

10人