骨盤エクササイズ

骨盤エクササイズに参加してみませんか？

　鴨川市では『産後ケア事業』の一環として、『産後骨盤ケア事業』を実施しています。

　産後は腰痛、尿漏れなど多くの不快症状（マイナートラブル）が起こりやすくなりますので、できるだけ早い時期から身体をケアしていくことがとても効果的です。　

　エクササイズ中はお子さんはスタッフがお預かりしますので、お子さん連れでも安心してエクササイズを受けられます。

　エクササイズ後は、希望により助産師への相談もできますので、ゆっくりとご自身の身体と向き合う時間をお過ごしください。

　また、同じ時期に出産されたお母さんが集まる機会になりますので、お友達づくりの場としてもご利用ください。

　鴨川市の産後ケア事業については下記リンク先をご確認ください

　鴨川市産後ケア事業

日程

　日程は下記ＰＤＦからご確認ください。

　産後ケア事業（骨盤ケア事業）日程表 [PDFファイル／250KB]

お申し込み

完全予約制です。子ども家庭センター【04-7093-7151】まで電話にて申し込みをしてください。

下記ＵＲＬ及びＱＲコードからLogoフォームでの申し込みも可能です。

https://logoform.jp/form/WzTS/632374＜外部リンク＞（スマートフォン）

https://tb.logoform.st-japan.asp.lgwan.jp/form/WzTS/632374＜外部リンク＞（パソコン）