Influenza / インフルエンザ

インフルエンザは、インフルエンザウイルスに　かかる病気です。

日本では、冬になると　インフルエンザに　かかる人が　ふえます。

インフルエンザに　かかったとき

• 38℃よりも　高い　熱が　出ます。
• 体が　とても　疲れます。
• のどが　痛く　なります。
• 頭や　体が　痛く　なります。
• 鼻水、くしゃみ、咳などが　出ます。

かぜよりも　ひどい　病気です。
《新型コロナウイルス》か　インフルエンザか　わかりません。

次のことを　してください。

• 外へ　行きません。
• 病院に　行く前に　病院へ　電話で　相談してください。

インフルエンザに　かからないために

• せっけんで　手を　しっかり　洗います。
• あなたと　人の　間を　あけます。
• 窓を　あけます。
• マスクを　します。
• 咳エチケット（咳を　するとき、ハンカチや　腕の　うちがわで　おさえること）を　します。（手で　おさえません。）
• 栄養が　あるものを　食べます。
• よく　寝ます。
• 予防接種〈ワクチンの　注射〉を　します。

問い合わせ

• 健康推進課
  電話　04-7093-7111
• 福祉総合相談センター
  電話　04-7093-1200

Each year in Japan, the number of people who get influenza (flu) goes up during the winter months

Symptoms of the Flu

• A fever over 38℃
• Fatigue, and general tiredness
• Sore throat
• Headaches and other pains
• Runny nose, sneezing, coughing, and other problems

Influenza feels worse than a common cold. The symptoms are also similar to COVID-19.
If you feel that you have any of the symptoms above and feel you have caught the flu you should take the following steps:

• Refrain from going out
• Call the hospital and consult them about your symptoms before going to get treated

Ways to Prevent Influenza

• Wash your hands thoroughly with soap and water
• Leave space between yourself and those around you
• Open windows to air out spaces
• Wear a mask
• Cover your mouth with a handkerchief or your arm when coughing or sneezing
• Eat healthy, nutrient-rich foods
• Get plenty of sleep
• Get the influenza vaccine when it is available

Questions

• Health Promotion Division
  Tel 04-7093-7111
• General Welfare Consultation Center
  Tel 04-7093-1200