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9月10日から9月16日は自殺予防週間です

ページID:0017187 更新日:2023年9月11日更新 印刷ページ表示

知らせてほしい、心のSOS

自殺予防週間は、自殺について誤解や偏見をなくし、正しい知識を普及啓発する期間です。毎年9月10日の世界自殺予防デーにちなんで、9月10日から9月16日を自殺予防週間としています。

厚生労働省ウェブサイト<外部リンク>『まもろうよこころ』では、電話やSNSの相談窓口などの情報を分かりやすく紹介しています。

知らせてほしいこころのSOS

~相談窓口~ ひとりで悩まず、相談してください

 国や県等では、様々な悩みに応じた相談窓口があります。自分のこころの不調や周りの人の不調にきづいたら、ひとりで悩まずご相談ください。

 ※相談料は無料です。0120以外から始まる電話は通話料がかかります。

千葉いのち支えるSNS相談(LINE相談)

 千葉県では、専門のカウンセラーがSNS(LINE)で支援する相談窓口を開設しています。電話や対面では打ち明けづらい仕事・家庭・対人関係などのこころの悩みをメッセージで気軽に相談してください。

 千葉県いのち支えるSNS相談<外部リンク>

厚生労働省SNS相談

 厚生労働省では、チャット等で相談ができる団体の一覧を公表しています。

 厚生労働省SNS相談<外部リンク>

千葉県教育委員会SNS相談(中高生対象)

 千葉県教育委員会では、生徒が抱える様々な悩みを、気軽に、誰にも知られず相談できるよう専門カウンセラーによる教育相談窓口を開設しています。

 千葉県教育委員会SNS相談<外部リンク>

千葉県看護協会 心の総合相談窓口

 千葉県看護協会では、健康問題、人間関係、仕事上の悩みや不安、経済問題等の相談に対応します。(専門相談先を紹介)
 専用電話  043−245−1771 (月・水・金 13時から16時)
 専用メール soudan@cna.or.jp (24時間受付/返信にはお時間をいただきます。) 

 千葉県看護協会 心の総合相談<外部リンク>

千葉いのちの電話

 自殺をはじめとする精神的危機に直面し、助けと励ましを求めている人の電話相談です。
 千葉いのちの電話 043−227−3900 (24時間365日)
 フリーダイヤル  0120-783-556 (毎月10日8時から翌8時)
 ナビダイヤル   0570-783-556 (10時から22時)
 ※相談料は無料です。0120以外から始まる電話は通話料がかかります。

 千葉いのちの電話<外部リンク>

厚生労働省 主な相談窓口一覧

 主な相談窓口一覧 [PDFファイル/1.03MB] 

気になったら「声かけ」を あなたもゲートキーパー

悩んでいる人の変化に「気づき」「話しを聴いて」「必要な支援につなげ」「見守る」人のことをゲートキーパー(命の門番)と言います。
ゲートキーパーになるのに必要となる特別な資格はありません。まず声をかけることから始めませんか。

ゲートキーパー

誰でもゲートキーパー手帳 [PDFファイル/5.92MB]

厚生労働省ウェブサイト<外部リンク>『まもろうよこころ』では、命を守る「ゲートキーパー」等の情報を分かりやすく紹介しています。

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